Pauschale Antworten gibt es auf die Frage, wie lange man für soundsoviel Kilometer braucht, natürlich nicht. Es gibt aber immer annäherungsweise Antworten und Erfahrungswerte.
Viele Radfahrer fahren im Durchschnitt weniger als 20 km/h. Mit dem E-Bike ist man natürlich schneller. Hier kann man Durchschnittsgeschwindigkeiten zwischen 20 und 25 km/h locker erreichen.
Und wie schnell fährt dann ein Rennradfahrer? Der kann auf der Ebene sogar schneller als der E-Biker sein. Denn mit dem E-Bike ist man gedrosselt, aber mit einem leichten Rennrad fährt man auch mal locker 30, austrainiert sogar zwischen 35 und 40 km/h.
Für 3 Kilometer innerhalb einer Stadt oder eines Dorfes braucht man natürlich gar nicht lang! Ich würde sagen, dass das jeder in einer Viertelstunde auch schafft, wenn man von einem eher flachen oder leicht hügeligen Höhenprofil ausgeht.
Hier habe ich eine Übersicht über verschiedene Zeiten, die man auf dem Rad so braucht. Natürlich nur als Annäherung.
Wie lange braucht man mit dem Rad?
Trainingszustand: normal – Fahrrad: City/Trekkingrad
So könnte eine entsprechende Tabelle ungefähr aussehen…
Wie gesagt, kann so eine Übersicht nur eine Annäherung sein, wie viel Zeit man braucht! Mit hineingedacht ist natürlich, dass man, je länger man fährt auch länger braucht (Mehr Pausen, Leistungsfähigkeit sinkt).
10 Kilometer | ca. 45 Minuten |
20 Kilometer | ca. 1,5 Stunden |
30 Kilometer | etwas mehr als 2 Stunden |
40 Kilometer | 2 Stunden 45 Minuten |
50 Kilometer | 3-4 Stunden |
60 Kilometer | 4-5 Stunden |
70 Kilometer | ca. 5 Stunden |
80 Kilometer | 5-6 Stunden |
Wie viel Zeit braucht man mit dem Rad für wie viel Kilometer?
Trainingszustand: normal – Fahrrad: Rennrad
10 Kilometer | 20 Minuten |
30 Kilometer | Etwas mehr als eine Stunde |
50 Kilometer | 2-2,5 Stunden |
80 Kilometer | Ca. 3-3,5 Stunden |
120 Kilometer | Ca. 4-5 Stunden |
200 Kilometer | 8-10 Stunden |
300 Kilometer | 12-15 Stunden |
Welche Zeit braucht man mit dem Rad?
Trainingszustand: Anfänger – Fahrrad: E-Bike
10 Kilometer | eine halbe Stunde |
20 Kilometer | ca. eine Stunde |
30 Kilometer | Fast 1,5 Stunden |
40 Kilometer | Fast 2 Stunden |
50 Kilometer | 2-2,5 Stunden |
60 Kilometer | 2,5-3 Stunden (Achtung, Akku könnte leer gehen!) |
70 Kilometer | Über 3 Stunden (Achtung, Akku könnte leer gehen!) |
80 Kilometer | Fast 4 Stunden (Achtung, Akku könnte leer gehen!) |
Wie lange also radfahren?
Wie lange sollte eine Radtour also sein? Das häng davon ab, wie viel Lust und Erfahrung man hat. Als Anfänger würde ich mal mit 20-30 Kilometer anfangen, vielleicht dazwischen mal schön einkehren.
Schrittweise kann man das dann steigern. Bis zu 100 Kilometern schafft eigentlich jede/r.